關於悅豐

關於悅豐2019-06-07T23:29:31+08:00

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LATEST NEWS

SPA 全身水療逐漸改善-血液循環不良腰痠腳麻

SPA 水療廣泛使用 國內知名的振興醫院運動復健科,長久以來就使用本公司的水療機幫助許多患者進行物理治療,相較於傳統的一般療法更簡單容易操作,讓患者持續使用減緩身體的不舒服,我個人也長期使用解決每天的酸痛、疲勞、累的症狀。 久坐腿麻別輕忽 提防潛在性問題自由時報電子報-作者振興醫院運動復健科主任 陳建成

多泡熱水澡提高體溫抵抗疫情

免疫力最後才是硬道理-江守山醫生 江守山認為,不能老是依賴戴口罩及洗手,大家還是要建立自己的免疫力。 短時間內要怎麼建立免疫力? 1.每天要維持7小時的睡眠。 2.要吃優質蛋白質,可以拿來做抗體,不要吃糖,精製糖吃下去,白血球睡覺5小時。 3.多曬太陽。 4.回家就要漱口,不管是用水、鹽水、優碘加水、漱口水、茶,這5樣都有效。 5.每天洗熱水澡,拉高體溫就不利於冠狀病毒的感染,41度5分鐘就算足夠的暴露量。 最後,江守山說道,如果1週洗4以上的熱浴,病毒感染可以降到6成。溫泉和泡澡也有效,不過泡溫泉不能和別人一起泡,而是要泡個人湯。

“If you want to relax, watch the clouds pass by if you’re laying on the grass, or sit in front of the creek; just doing nothing and having those still moments is what really rejuvenates the body…”
FRIEDA FRIEDSON, MASSEUSE
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